Researchers' Night: Pust som medisin – for bedre helse, trening og trygghet

'Researchers' Night: Pust som medisin – for bedre helse, trening og trygghet' er et formidlingsarrangement under Forskningsdagene i Bergen og arrangeres 26. september på et lokale i Bergen sentrum. Arrangementet er et samarbeid mellom aktørene i Alrek helseklynge og Forskningsdagene i Bergen. Arrangementet legges opp som et lettbent talkshow i tre bolker. Vi vil at arrangementet skal bidra til å øke helsekompetansen blant publikum, slik at de kan ta kunnskapsbaserte valg rundt egen helse, i dette tilfellet de helsefremmende egenskapene ved pusten. Ikke bare øker den dype pusten opplevelse av trygghet der og da, ved bevisst bruk av pusteteknikker har pusten helsefremmende og forbyggende effekter. Hver bolk vil fokusere på ulike aspekter ved pusten.