Tilbake til søkeresultatene

NAERINGSPH-Nærings-phd

Trening med høy intensitet: Videreutvikling av trening som medisin og forebygging av livsstilssykdommer

Alternativ tittel: High-intensity training: Training as medicine and prevention of lifestyle diseases

Tildelt: kr 2,1 mill.

Prosjektnummer:

331637

Prosjektperiode:

2021 - 2024

Midlene er mottatt fra:

Organisasjon:

God fysisk yteevne i form av utholdenhet og muskelstyrke bidrar til redusert risiko for livsstilssykdommer, og mange sykdomstilstander forekommer hyppigere hos personer med redusert utholdenhetskapasitet eller muskelstyrke. Vi vet at trening med høy intensitet generelt sett er mer effektivt enn trening med lav og moderat intensitet. Mange forskjellige protokoller for høyintensiv trening er tidligere sammenlignet med moderat trening, men ikke med hverandre. Videre består dagens behandling/rehabilitering av flere pasientgrupper helt eller delvis av trening med lav og moderat intensitet. Dette doktorgradsprosjektet skal undersøke om dagens rehabilitering i spesialisthelsetjenesten kan bedre behandlingen ved å legge til høyintensiv trening i et behandlingsforløp. Her vil en gruppe rehabiliteringspasienter i spesialisthelsetjenesten tilfeldig plasseres til rehabilitering med eller uten ‘’systematisk høyintensiv trening’’ i stedet for dagens standard. Funnene fra denne delen av doktorgradsprosjektet kan bidra til å øke kvaliteten på rehabiliteringstjenester både i spesialist- og kommunehelsetjenesten. Videre skal doktorgradsprosjektet undersøke hvordan tre forskjellige populære høyintensive intervallprotokoller påvirker de viktigste fysiske faktorene for helse og prestasjon, og sammenligne disse med hverandre. De tre høyintensive intervallprotokollene skal sammenlignes hos friske, unge voksne kvinner og menn, fordi noen av protokollene er meget ubehagelige og vi derfor vil sammenligne effektene hos friske personer først. Resultatene fra denne delen av doktorgradsprosjektet kan brukes til å vurdere hvilken type utholdenhetstrening som skal anbefales brukt i forebyggende (folke)helsetiltak. Videre kan dette gi svar på om det er fornuftig å gjennomføre prosjekt med lignende protokoller på forskjellige pasientgrupper.

Formålet med prosjektet er å øke kunnskapen om spesifikk sirkulasjonstrening som grunnlag for behandling i helsevesenet. Studie I: Effektiv utholdenhets- og styrketrening for pasienter med muskel- og skjelettlidelser. Målet er å undersøke om høyintensiv trening fungerer like godt for pasienter med muskel og skjelettsykdom (MSD) som det gjør i laboratorieforsøk for andre pasientgrupper. Pasienter som deltar på rehabilitering i spesialisthelsetjenesten vil randomiseres i to grupper; en gruppe som følger treningsmetodene i rehabiliteringsforløpet (kontrollgruppe), og en gruppe som erstatter denne treningen med høyintensiv trening (TG). Studie II: Hva er mest effektivt av HIIT og SIT for å bedre V? O2max for unge, friske menn? Vi ønsker å sammenligne effekten HIIT og SIT har på helserelaterte fysiologiske faktorer. Det mangler forskning som sammenligner disse treningsmetodene, og det er helt avgjørende å undersøke om SIT kan være like effektivt eller mer effektivt enn HIIT før man gjennomfører studier med SIT for pasientpopulasjoner. Studie III: Hva er mest effektivt av HIIT og SIT for å bedre V? O2max for unge, friske kvinner? Denne studien vil følge samme metode som studie II, men deltakerne vil være kvinner. På bakgrunn av biologiske forskjeller kan man spekulere i om effekten er annerledes mellom kjønnene, da kvinner i gjennomsnitt har lavere V? O2max (Edvardsen et al., 2013). Årsaken til at kvinner har lavere V? O2max (absolutt og relativt til kroppsmasse) stammer i stor grad fra sirkulasjonssystemet (kroppens evne til å transportere oksygen til muskelcellene), i stor grad på grunn av lavere hemoglobinkonsentrasjon og høyere andel kroppsfett (Joyner, 2017). Den sentrale forskningsutfordringen er å klargjøre det fysiologiske skillet mellom de forskjellige tilnærmingene til trening. Potensialet for anvendelsen av forskningsresultatene er stort, både i egen klinikk, formidlet til andre klinikker og internasjonalt mer kunnskapsbasert bruk av trening som medisin.

Budsjettformål:

NAERINGSPH-Nærings-phd