Aldringsprosessen blir påvirket av ulike faktorer som livsstil, arvelige egenskaper og kroniske sykdommer. I alle tilfeller medfører aldringsprosessen en gradvis reduksjon i fysiske funksjoner med den konsekvens at dagliglivets aktiviteter kan oppleves stadig tyngre. Fysisk aktivitet kan imidlertid motvirke funksjons-tapet ved at man opprettholder muskelstyrke og balanse i større grad. Utfordringen er at det er for få eldre som følger de offentlige anbefalingene fra helsemyndighetene om å gjennomføre fysisk aktivitet med moderat intensitet i 30 minutter hver dag i 3 måneder. En akutt sykehusinnleggelse kan imidlertid virke negativt på den fysiske formen.
Deltakere i forskningsprosjektet vil bli fordelt tilfeldig i to grupper, der deltakerne i begge grupper vil få en sensor festet i et plaster på nedre del av lår, som registrerer all fysisk
aktivitet. Deltakerne i den ene gruppen vil få utdelt et nettbrett, med en app der den registrerte aktiviteten blir visualisert ved å gå til ulike turistmål i flere storbyer. Når deltakere i denne gruppen er utskrivingsklare, vil de i tillegg få et video-basert treningsopplegg som blir satt opp der de blir utskrevet til. Målet er å gjennomføre trening hver dag i 30 minutter. Deltakerne bestemmer selv hvilket tidspunkt på dagen de vil gjennomføre treningen. Treningsaktiviteten blir registrert i den samme app’en på nettbrettet man har med seg fra sykehuset. Den andre gruppen er kontrollgruppe, og vil i prosjektperioden vil få vanlig oppfølging i helsevesenet. Også disse deltakerne får en sensor i et plaster på nedre del av lår for å registrere fysisk aktivitet, men de vil ikke få nettbrett med app som gir motiverende tilbakemelding på fysisk aktivitet. Deltakere i denne gruppen vil få tilbud om det samme treningsopplegget når prosjektet er ferdig, dersom det viser seg å ha positiv effekt.
Hensikt med prosjektet er å finne ut om en digital løsning med en motiverende tilbakemeldinger på fysisk aktivitet, samt et hjemmebasert digitalt treningsopplegg kan øke den fysiske kapasiteten og bedre livskvaliteten hos eldre som har en funksjonssvikt knyttet til sykdom.
Physical training is instrumental in hospital outpatient rehabilitation, and daily exercise
alleviates the risk of high blood pressure, diabetes, obesity etc., increasing the chance of a
longer life with a higher quality of life. However, daily training and exercise can be difficult to
realize for the elderly who are often associated with a physically inactive lifestyle.
Professional care organizations need solutions for physical interventions that can be used
effectively by elderly patients at home. Family, friends and other informal career need
systems that support social aspects enabling them to participate and motivate their loved
ones in rehabilitation efforts and in adapting and maintaining a physically active lifestyle. The
elderly citizen needs an affordable and attractive training system that motivates to daily
training – often at home, sometimes in a training center – privately, or socially engaged in
groups or communities, as needed.
The purpose of the Sens4ME project is to provide an ICT based system to advise, motivate
and increase options for elderly citizens, for rehabilitation and daily exercise. Improving the
health care outcome in the continuity of care between professional care organizations, such
as hospitals and physiotherapist clinics, and home.
Budsjettformål:
AAL-Active and Assisted Living Research and Development Programme